如何预防女性闭经呢？

　　如何预防女性闭经呢？其实女性闭经是妇科疾病中比较常见的一种，由于其原因各有不同，其常常分为原发性与继发性两种。而对于女性闭经也是众多女性朋友不断探索的一个话题，为此山西惠民医院专家带大家了解一下，其如何预防。

　　如何预防女性闭经呢？

　　一、首先，女性朋友要注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

　　二、还有就是要保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

　　三、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

　　四、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

　　五、积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

　　六、其他如做好计划生育工作，减少或避免流产手术损伤，正确使用口服避孕药，哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

　　如何预防女性闭经呢？山西惠民医院专家提示：其实导致女性闭经的原因还是有很多的，而女性在日常更应该做好其预防工作。对于异常情况，女性朋友也要及时进行检查、治疗。同时希望上文的介绍对您有所帮助，如果您还有什么不清楚的或是相关问题，可以直接在线咨询我院专家。祝您健康！