少女痛经疗法有哪些？
更新时间：2012年01月11日 点击：
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适合少女使用的自然疗法如下：
少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到。
多喝草茶或柠檬汁汁及热牛奶。
常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能肌肉及神经。
练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
