人流后护理常识有哪些呢？

　　人流后护理常识有哪些呢？人流是很多意外怀孕女性的无奈选择，山西惠民医院专家说，虽然现在的人流手术技术越来越成熟，但是，人流手术也会对女性朋友的身体带来伤害，所以，手术后的护理十分的重要。

　　那么，人流后护理常识有哪些呢？下面是专家介绍的六个护理小常识，希望能帮到大家：

　　1、注意卫生，保持外阴清洁：人流术后子宫口没有闭合完全，子宫内膜也要进行自我，再这段时间内，要特别注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾用品，勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道造成感染；人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　2、加强避孕，不可再次“犯错”： 流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

　　3、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

　　4、充分休息：流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　5、观察出血情况：阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　6、保持平和心态：淡化得失心，流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

　　人流手术后的护理十分的重要，如果有什么不舒服的感觉，要及时的去医院检查。山西惠民医院本着“从患者的角度出发，为患者的健康着想”的宗旨，率先将国理中，开展以“亲情化服务、就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、星级化服务。不断提高服务质量，优化服务品味。自建院以来，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚定地走科技兴院、质量建院的道路，全面建设不断迈上新的台阶。

　　人流后护理常识有哪些呢？上面山西惠民医院的专家为做出了详细您的解答，如果您还有什么不明白的问题，请您咨询我院的在线专家，或拨打0351--5226637，专家将为您做出详细的解答。